人渣scum能量怎么恢复

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人渣scum能量怎么恢复

能量恢复方法

1.需要吃东西是必然的。

2.吃的东西最好有肉有蔬菜，后面带锅的食材越高级补充的各种维生素会越高。

3.吃东西的时候不要只点击吃东西的按钮，要注意胃容量。

4.吃完之后不是立即补充状态，而是逐渐消化胃里的食物进入小肠。

5.小肠逐渐消化到百分之20时ENG开始恢复。

6.如果饿很久记得分多次吃，打开人物监控界面看胃容量吃到一百就停下稍等一会，再继续吃这样小肠的消化会快。

7.制作肉串的时候不要光带肉，记得带一块白肉五块红肉，看自身钠含量多少如果自身钠少就带盐加调料恢复会更快。

简而言之

食物提供的卡路里大于运动消耗的卡路里即可。

另外吃进去的东西是要慢慢消化转化为卡路里，目前不知道什么影响消化速率。

如果消耗卡路里远大于食物卡路里，那么狂吃东西，然后站着不动，要动也别急跑，因为通常状态下疾跑没消耗一点sta消耗卡路里会增加几点，而食物这时提供的卡路里增加速率会低于消耗卡路里的增加速率，导致两者怎么也无法平衡。

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