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硬汗健身是一个健身锻炼肌肉的App，利用ai算法并结合hiit、无氧、瑜伽等运动，会根据您的目标和个人情况，而且拥有丰富的健身动作库，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。都可以给您提供定制的专属健身计划。无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，记录健身数据，我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，共同见证坚持的力量。
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1、身体情况：年龄、身高、体重；
2、健身目的：减重or增肌等；
3、日常情况：运动情况、体态问题等；
tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。
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