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FitTime是一款偏向于初级健身爱好者的App，因此非常适合普通上班族使用。不同需求的人都可以在FitTime找到适合自己的健身主题，比如针对快速塑形的「无氧间歇塑形」，相较于有氧运动，能大大提升锻炼效率。并且动作安排、间歇时长，运动日、休息日都已为你安排好。完美的训练体验，让你掌握最佳的训练节奏。没有足够的汗水，怎知自己无限可能。

量身定制饮食方案，合理安排一日三餐，全面了解健身知识，助力变身男神女神。要想在健身过程中拥有良好的体魄和漂亮的肌肉线条，除了在健身过程中全力以赴之外，合理的饮食同样必不可少。FitTime 提供了非常全面健康营养知识，例如如何控制饮食，「欺骗餐」怎么吃、运动补剂的原理以及参考方案等等，让你在健身期间可以知晓如何搭配饮食，从而得到更好的健身效果。

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